雨雪天气给市民最大的不便莫过于出行难了。专家提醒，雪天外出时如果是步行，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻部）的保暖。步行速度不要太快，双手千万不要插入衣服兜里，以防摔倒后头部或肘部关节着地。要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。切忌提重物，双手来回摆动能对身体起到平衡作用。如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加身体的稳定性。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折，而应有意识地用整个身体侧面着地，尽量增加受力面积，也不要急着起来，应该先缓慢活动四肢，检查一下身体哪些部位疼痛，确定伤势不重再慢慢爬起来。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人的帮助，立即到附近医院治疗。

雨雪天，人们出门前要选择防滑和保暖的棉鞋，老年人切忌穿塑料底或硬底等抗滑性较差的鞋，骨质疏松患者尽可能不要出门，女士最好不要穿高跟鞋，出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。如果是步行走路，可以准备两根1厘米粗的绳子，分别绑到鞋子上面，最好绕两圈以上，然后在脚腕处固定绑好，这样可以增大鞋底的摩擦力，防滑的效果也不错。

在雪天骑自行车时，出门前要先检查车闸是否失灵；骑车时保持注意力高度集中，车体不要携带过多、过重的物品，车胎气不可太足，将气放至平时充气量的三分之二为好，增加车轮与地面的接触面积可防止打滑，尽量放低车座，降低重心；与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己；不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，可骑得慢一点，遇见情况早下车；尽量避免急转弯，在道路许可的范围内转弯半径越大越安全；切勿与机动车抢道，防止被发生侧滑的机动车碰伤；遇到积雪地面和凹凸不平的冰面时，最好下车推着走。